Eiwitpoeders en -shakes zijn populairder dan ooit en niet alleen bij krachtsporters maar zeker en vast ook in de fiets- en mountainbikewereld. Zowel dierlijke als
Er zijn allerlei manieren om extra energie te verkrijgen zowel gedurende de dag als tijdens het sporten. Een minder bekende manier om dit voor elkaar
De drukte van de hedendaagse maatschappij heeft ons allen in zijn greep waardoor gezonde voeding vaak in een vergeethoek belandt. Zeker in tijdens zoals nu
Van stevig sporten ga je automatisch hard zweten, tijdens het mountainbiken, wielrennen en fietsen is dat niet anders. Heb je de juiste fietskleding om je
Een gezonde pizza voor iedereen… Een origineel idee dat uiteindelijk een beetje uit de hand gelopen is. Die ene pizza is ondertussen veranderd in een
Met “sportvoeding” als algemene term wordt een eetpatroon bedoeld, dat rekening houdt met het zo goed mogelijk kunnen leveren van een bepaalde sportprestatie. Maak je
Gezonde voeding waarmee je alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft binnenkrijgt? En dat allemaal zonder uren in de keuken te staan of met een
Een uurtje sporten, of het nu wandelen, lopen, fietsen of nog wat anders is, kom je zeker wel door met je eigen energiereserves. Ga je
Het eiwitpoeder ontwikkeld door Third Wave Nutrition, dat onder de naam Plantforce door het leven gaat, is een mix van (bruine) rijsteiwit, erwteneiwit en hennepeiwit
Er zijn enorm veel energierepen op de markt, waardoor je vaak de bomen door het bos niet meer ziet. Smaken verschillen dus het is vaak
Wat is een smoothie? Een smoothie is een alcoholvrij drankje dat koud gedronken wordt. Het bevat een combinatie van fruit, groenten, melk, yoghurt, water of
Sportvoeding Sport je maar sporadisch en nooit echt lang dan lukt dit zeker met een gezonde dagelijkse basisvoeding. Deze voeding voorziet jou lichaam immers van
GRATIS e-book:
“Zonder zorgen de winter door”