Onlangs ben ik gestart met de trainingsapp Rouvy. Voorheen gebruikte ik Zwift, maar de realistische(re) looks en (offroad) routes van Rouvy spraken me wel aan… Na de 14-dagen gratis trial was ik best onder de indruk en besloot ik nog wat verder te experimenteren met deze software.
Inmiddels heb ik toch al een mooi aantal virtuele kilometers en hoogtemeters achter de rug. Uiteraard valt er nog veel meer te ontdekken maar met deze review wil ik je alvast een inzicht geven in mijn eerste indrukken en ervaringen met Rouvy.
Inhoudstabel
Mijn ervaringen met Rouvy
Voor ik aan de bak ging met Rouvy had ik al wat rondgesnuffeld op de website en bekeken wat er allemaal mogelijk is. In principe is het niet heel anders dan andere software zoals bijvoorbeeld Zwift. Je kan er immers gewoon je rondjes fietsen, maar ook deelnemen aan events of een stevige work-out volgen.
Voor mij is Rouvy voornamelijk een manier om in de wintermaanden en bij slecht weer aan het fietsen te blijven en waar mogelijk al wat hoogtemeters in de benen te krijgen. Vandaar dat ik work-outs en events links laat liggen.
Rouvy routes
De belangrijkste reden om Rouvy te proberen zijn voor mij wel de realistische looks. Eerlijk gezegd was ik het cartooneske van Zwift een beetje beu gezien. Ik was benieuwd of meer realisme ervoor zou zorgen dat ik terug vaker op de fietstrainer zou gaan zitten.
Ik kan inmiddels wel concluderen dat dat daadwerkelijk het geval is. Het is ook leuk dat je alle beschikbare routes kan fietsen wanneer je dat zelf wil. De verscheidenheid aan routes is ook erg groot. Zo heb ik onder andere al in Zuid-Afrika, Australië, Nieuw-Zeeland en Griekenland van de mooie omgeving en een virtueel zonnetje kunnen genieten…
Op de website kan je ook naar je eigen behoeftes de routes filteren en daarna toevoegen aan je favorieten, zodat je ze altijd makkelijk kan terug vinden. Ben je net als mij een klimgeit, dan kan je haast elke bekende col wel virtueel omhoog fietsen.
Er zijn ook verschillende offroad routes te vinden. Deze kan je makkelijk vinden door te filteren op “gravel”. Hier kan je ook verschillende mtb routes vinden.
Plus- en minpunten
Bij het schrijven van dit artikel heb ik er ondertussen een 20-tal ritjes op zitten in Rouvy. Hieronder een overzichtje van wat ik als goed en minder goed ervaren heb tijdens deze ritten en het gebruiken van de software/app.
Wat vond ik goed?
Het gevoel en realisme
Wat uiteraarderg belangrijk is is het gevoel en het realisme van de software in combinatie met de fietstrainer. En dat zit in mijn ogen wel snor bij Rouvy.
De beklimmingen en verschillende stijgingspercentages voelen realistisch aan. Ik heb dan ook vaak het gevoel dat ik daadwerkelijk bergop aan het fietsen ben zonder dat het onnatuurlijk aan voelt.
In dit artikel wil ik geen vergelijk maken met bijvoorbeeld Zwift (dat is voor een volgend artikel). Maar in vergelijking vond ik (plotse) veranderingen in stijging in Rouvy natuurlijker en minder abrupt aanvoelen.
Gevoelsmatig zijn er ook dingen die me minder bevallen zijn, maar die vind je verderop bij de mindere punten.
Offroad routes, gegevens en weergave
De grote diversiteit aan routes gecombineerd met de realistische beelden vond ik een openbaring. Op die manier vind ik de beleving beter. Uiteraard ben je nog steeds indoor aan het fietsen (en je aan het kapot zweten).
En als mountainbiker pur sang vind ik het ook leuk dat ik ook verschillende offroad routes kan kiezen. Je hebt ook de vrije keuze qua routes want ze zijn altijd en allemaal continue beschikbaar.
Tijdens het fietsen zie je op het hoofdscherm ook heel erg veel statistieken en metertjes. Recht voor je neus zie het profiel van de route en wordt in kleurtjes aangeduid waar de beklimmingen zich bevinden.
Wanneer er ook andere mensen aan het fietsen zijn op de route zie je op deze grafiek waar ze zich op de route bevinden.
Als er eentje dichtbij is betrap ik mij er soms op dat ik toch net wat harder ga trappen, zowel om niet ingehaald te worden als om een voorganger in te halen.
Linksboven zie je alle parameters zoals wattage, watt/kg, je snelheid en het huidige stijgingspercentage. Dit kleine grafiekje is eveneens dynamisch en zie je mee veranderen met het parcours. Op basis daarvan kan je snel schakelen en anticiperen op wat gaat komen, heel erg handig.
Rouvy Companion app
Naast de software zelf is er ook een app die je kan downloaden. In de Rouvy Companion app kan je je gegevens zoals snelheid, wattage en afstand vanop je stuurtje volgen. Hiervoor gebruik ik een telefoonhouder.
Via de app kan je ook toffe screenshots maken, die na je rit mee naar Strava geüpload worden.
Wat ik verder erg handig vind in de app is de pauze-knop. Het gebeurd wel eens dat ik in tussentijd, net zoals in het echt, een plaspauze moet inlassen.
Daarnaast vind ik het overzicht van nog af te leggen afstand en hoogtemeters heel erg praktisch. Dit wordt ook visueel weergegeven waardoor je in één oogopslag ziet wat er nog gaat komen. Deze gegevens zijn via mijn smartphone en app ook veel beter af te lezen dan de nogal kleine weergave op mijn computerscherm, dat wat verder van me af staat.
Het moet lukken dat net al deze gegevens in één scherm terug te vinden zijn. Onderstaande weergave is vrijwel het scherm dat 99% van de tijd op de app te zien is als ik aan het trainen ben.
De gegevens qua snelheid, wattage en stijgingspercentage volg ik op het computerscherm zowel linksboven als onderaan het scherm. Eens je de kleurcodes, die vrij straightforward zijn, snapt is het erg makkelijk te volgen.
De beleving
Zoals ik eerder al vertelde vind ik de beleving, mede dankzij de realistische beelden, erg fijn. Het maakt indoor trainen minder saai en de tijd gaat goed vooruit. Dit is mede te danken aan het feit dat er rondom je wel wat te bekijken valt.
Het zit soms in de subtiele details. Zo kwam in in Afrika een jeep tegen waarbij de bestuurder vriendelijk gedag zei door zijn hand op te steken. Dit was dan misschien wel een gelukje bij het opnemen van de route maar het is wel een leuk detail. Op diezelfde route kwam ik ook nog wat zebra’s tegen die de weg overstaken.
Ook mijlpalen zoals je eerste 100km, 100 hoogtemeters of 5000 verbrandde calorieën verschijnen middels een pop-up recht voor je neus in beeld.
Ik vind zulke details wel fijn en zo kreeg ik al dikwijls het gevoel dat ik echt aan het fietsen was. Uiteraard zijn dat momentopname’s want het is en blijft natuurlijk indoor fietsen.
Gamification
Net zoals bij andere apps zit er in Rouvy een heus gamification systeem verweven. Zo verdien je XP punten tijdens het fietsen die ervoor zorgen dat je steeds naar een hoger level gaat. Daarnaast kan je met de Rouvy munten die je verdient verschillende fietsen, kleding, uitrusting en onderdelen “kopen”.
Tijdens het fietsen krijg je ook steeds een melding te zien wanneer je een nieuw level bereikt hebt. Heb je een record gebroken, bijvoorbeeld je langste afstand of meeste hoogtemeters, dan krijg je hiervan ook een melding op het einde van je rit. Dit werkt uiteraard motiverend.
Ik zelf heb ook mijn Garmin Connect verbonden met de software. Hierdoor ontvang ik ook XP punten voor al de outdoor ritten die ik doe. Op die manier kan je ook sneller naar een hoger level gaan…
Heb je de negen levels binnen een level doorlopen dan ga je naar het volgende level. Zoals je hieronder kan zien ben ik inmiddels al geëvolueerd van Starter naar Rookie…
Hoewel het standaard is bij zulke software zorgt dit wel weer voor extra motivatie.
Wat vond ik minder goed?
Hieronder een overzichtje van enkele dingen die ik minder goed vond op basis van mijn eigen ervaringen met Rouvy.
Bergaf fietsen
Ik gebruik Rouvy voornamelijk om in de wintermaanden al wat hoogtemeters in de benen te krijgen. Maar “what goes up must come down”, tenzij je natuurlijk gewoon een col gaat beklimmen tot de top.
Laatstgenoemde ben ik zeker nog van plan want ben wel benieuwd naar het gevoel van bijvoorbeeld een Alpe d’Huez of Galibier in deze software.
Maar in de meeste gevallen gaan de routes die ik volg ook weer naar beneden en daar wringt het schoentje in mijn ogen wel wat qua realisme.
Ik fiets tegenwoordig zonder mijn avatar in beeld en dit maakt het wel iets fijner en realistischer dan de avatar die nogal hoekig de bochten neemt in een afdaling.
De afdalingen gebruik ik voornamelijk om de benen gewoon wat in beweging te houden en te laten recupereren van de beklimming. Qua snelheid lijkt Rouvy gelimiteerd te zijn tot een virtuele 72km/u, wat al snel gehaald wordt in een afdaling. Ik heb wel eens geprobeerd wat bij te trappen maar zonder resultaat.
Ingewikkelde online omgeving
In principe heb je aan de software en de app genoeg maar toch is het soms ook handig om op de website van Rouvy wat rond te kijken en naar routes te zoeken.
Wat me hierin opviel is dar je van hot naar her gestuurd wordt en eigenlijk nooit echt op 1 centrale website blijft. Ik vind het nog steeds vrij ingewikkeld en weet nog lang niet alles meteen te vinden.
Dit doet verder weinig af aan de beleving maar maakt het wel iets tijdrovender bij momenten.
In de software zelf was het de eerste keren ook even zoeken bijvoorbeeld naar de exit-knop, die best goed verborgen staat.
Strava segmenten & KOM’s
In verschillende routes zitten ook Strava segmenten. Zowel de start als de finish staat dan onderweg op de weg aangegeven. De software geeft ook een melding dat het segment er aan zit te komen. Op onderstaande afbeelding zie je in het midden van het scherm de gegevens van het segment.
Hoewel dit voor sommige misschien wel leuk kan zijn, zegt het mij eigenlijk niets. Daarnaast ben ik ook gewoon te traag om nog maar in de buurt te blijven van de KOM. De avatar van de KOM raast me steeds aan een razende vaart voorbij, zelfs bergop.
Zoals je onderaan op het bovenstaande screenshot kan zien is de kroon voor mij ver buiten bereik… Motiverend is dit dus niet echt, hoewel het mij sowieso niet erg boeit, want ik fiets voor mezelf en niet voor Strava, KOM’s of eender wat dan ook…
Het voegt voor mij dus weinig toe. Gelukkig kan je deze functie uitschakelen bij de instellingen. Dit heb ik ondertussen dan ook gedaan.
Koppeling met hartslagmeter
Wil je een hartslagmeter koppelen dan moet je via een omweg gaan. Tot op heden ben ik nog aan het uitzoeken hoe ik dat precies voor elkaar kan krijgen. Ik kan uiteraard mijn fietsgps koppelen en daar de gegevens op volgen maar nog een extra scherm (naast de smartphone) op het stuur vind ik wat teveel van het goede. Hierop kom ik zeker nog terug…
Conclusie
De conclusie die ik tot nu kan maken is dat de eerste ervaringen met Rouvy vrij positief zijn. Ik heb de 14-dagen trial doorlopen en me inmiddels een maandabonnement aangeschaft. Afhankelijk van hoe het weer gaat evolueren zal ik de komende tijd nog verschillende ritjes en beklimmingen in Rouvy gaan doen.
Ik ga het hierbij vooral houden op de zogenaamde “Just Ride” modus en gewoon doen wat ik leuk vind waaronder mijn benen voorzien van de nodige hoogtemeters.
Binnenkort kan ik vast en zeker nog wat meer details geven en deze zal je dan ook hier kunnen lezen. Onderstaand vind je nog enkele praktische tips en weetjes over Rouvy.
Rouvy koppelen met Strava
Een koppeling maken met je Strava account is heel erg makkelijk en gaat vliegensvlug. In eerste instantie is het wat zoeken maar eens je weet waar je moet zijn is het een koud kunstje. Links onderaan in de Rouvy app zie je 3 puntjes staan met daaronder “more”.
Door hier op te klikken kom je in het onderstaande scherm terecht waar je verschillende instellingen kan aanpassen, sensoren kan verbinden en ook je favoriete trainingsapps kan koppelen. De verduivelde Exit-knop is hier trouwens ook te vinden…
In de onderste rij zie je “connected apps” staan. Door hier op te klikken kom je in het onderstaande scherm terecht:
Strava zie je meteen bovenaan staan, makkelijker kan het niet worden. Onder Strava zal je nog andere apps zien staan waarmee je Rouvy kan koppelen. Gebruik je één van die apps dan kan je in dit scherm ook de verbinding in orde brengen.
Ik heb bijvoorbeeld ook nog een verbinding met Garmin Connect aangezien je ook XP punten krijgt voor de activiteiten die je buiten doet. Dit is, zoals eerder gezegd, handig om (sneller) levels omhoog te gaan.
Door op “connect” te drukken kom je in het laatste scherm terecht om de koppeling in orde te brengen:
Door op toestaan te drukken zal Rouvy verbinding maken met Strava. Van de vier blauwe vinkjes moet je nog even zelf beslissen welke je al dan niet wil aanvinken. Hier is voornamelijk het laatste van belang. Deze zorgt ervoor dat activiteiten automatisch geüpload worden naar Strava.
Dat laatste gaat trouwens supersnel, om niet te zeggen instant, na het beëindigen van een activiteit in Rouvy.
Rouvy free trial: 14 dagen gratis proberen
Wil je zelf Rouvy een keertje proberen dan kan dat kosteloos door gebruik te maken van de 14 dagen trial. Dit heb ik zelf ook gedaan. Op die manier kan je snel te weten komen of Rouvy wat voor jou is.
Abonnement
Ben je net als mij best te spreken over de software dan kan je een abonnemet pakken. Het mooie hierin is dat het gewoon maandelijks opzegbaar is.
Indien je je abonnement stop zet eindigt het op het einde van de huidige factureringsperiode. Je gegevens blijven behouden dus je kan bijvoorbeeld de volgende herfst- of winterperiode weer inpikken waar je gebleven was.
Hieronder zie je de tarieven voor de maandabonnementen. Het wordt goedkoper als je een jaarabonnement neemt maar dan zit je er wel een jaar aan vast, ook in de zomerperiode…
Wat heb je nodig?
Om Rouvy optimaal te kunnen benutten heb je een (smart) fietstrainer of smartbike nodig en uiteraard de software/app zelf. Daarnaast adviseer ik ook om zeker de mobiele Companion app op je smartphone te zetten. Dit is in mijn ogen erg praktisch en ik zou het niet kunnen missen, al is het maar om onderweg een screenshotje te maken, haha…
Rouvy is compatibel met direct drive trainers, klassieke trainers en smart bikes van de volgende merken:
- Elite
- Tacx
- Wahoo
- Stages
- Minoura
- Kinetic
- Zycle
- Technogym
- Saris
- Wattbike
Rouvy zelf is compatibel met Windows, Mac, IOS, Android, iPad en Apple TV.
Wat kan je nog allemaal doen?
Naast het “vrij fietsen” (Just Ride) zijn er uiteraard nog andere dingen te beleven in Rouvy. Naast gestructureerde workouts, waarbij je keuze hebt uit alle niveau’s, en events kan je ook deelnemen aan challenges. Deze laatste kunnen je ook snel extra XP punten en Rouvy munten opleveren.
Tot slot
Mijn eerste ervaringen met Rouvy waren dus grotendeels positief. Ik ga er sowieso in de wintermaanden gebruik van blijven maken. Van zodra het weer het toelaat zal ik mijn abonnement wel stoppen tot volgende winter.
Het zijn voornamelijk de realistische looks en de ruime keuze aan offroad routes en beklimmingen die het voor mij extra leuk maken, want eerlijk gezegd ben ik niet de grootste fan van indoor trainen.
Om het leuk te houden voor mezelf kies ik er dan ook voor om voornamelijk de Just Ride optie te gebruiken. Workouts en Events laat ik links liggen. De workouts heb ik wel eens bekeken en die zijn zeer gevarieerd en er is veel keuze.
Ik heb dus zeker nog niet het volledige potentieel van Rouvy benut. Maar voor mij is de Just Ride optie perfect om de wintermaanden door te komen en al een goede conditie op te bouwen voor de start van het mtb seizoen.
Heb jij al ervaring met Rouvy of ben je van plan het een keertje te proberen? Laat me dan zeker weten wat jij ervan vind en hoe jij het ervaren hebt.
FAQ
Hoeveel kost Rouvy per maand?
Voor 1 account betaal je €14,99 per maand. Het duo plan, voor 2 accounts, kost €19,99 per maand en het group plan, goed voor 5 accounts, kost €32,99 per maand. Je kan ook kiezen voor een jaarabonnement, dit is omgerekend goedkoper per maand.
Hoe betaal je Rouvy?
Betalen kan met Credit Card en PayPal. Dit kan maandelijks of éénmaal per jaar als je voor een jaarplan kiest.
Hoe kan je Rouvy stoppen?
Rouvy is maandelijks opzegbaar en stopt op het einde van de laatste factureringsperiode. Op deze manier blijven je account en gegevens behouden en kan je weer inpikken waar je gebleven bent. Wil je volledig stoppen met Rouvy dan kan je je account ook deactiveren en worden al jouw gegevens verwijderd.
Meer info over Rouvy vind je hier.
