Met regelmaat zie je nog TV-beelden van minder dan 20 jaar geleden waarop wielrenners zonder helm op de degens met elkaar kruisen. Inmiddels is een helm dragen in het wegwielrennen echter verplicht. In het mountainbiken is hier nooit veel discussie over geweest. En dan is er nu sinds kort weer de hype van het gravelbiken. Vandaar dat wij speciaal om die reden onze gravel bike helm top 10 voor de komende winter en 2023 voor je geselecteerd hebben
Waarom een helm dragen tijdens het gravelbiken?
Of het nu gaat om sportieve of recreatieve fietserij, het dragen van een fietshelm verkleint de kans op ernstig letsel bij een botsing of val aanzienlijk. Alle vormen van dodelijk, ernstig of blijvend letsel met de fiets, hebben feitelijk te maken met hoofdletsel. En nu ook de snelheden van de recreatieve fietser als gevolg van trapondersteuning toenemen, wordt de noodzaak tot het dragen van een helm steeds groter.
Hoewel de te bereiken snelheden tijdens het mountainbiken soms ook aanzienlijk kunnen zijn, is het bij deze discipline vooral ook het hoofdcontact met bomen, takken, boomwortels, stenen en andere obstakels waarin het gevaar schuilt.
Bij wielrennen gaat het toch vooral om het voorkomen van contact met de grond en medeweggebruikers. In geval van conventioneel gravelbiken zit hem daar ook het grootste risico, al zal menig gravelbiker zich zo nu en dan ook op een nauw bospaadje begeven.
Waar primair op letten ten aanzien van de keuze en het gebruik van een fietshelm?
We noemen een aantal belangrijke factoren die bepalend zijn ten aanzien van aanschaf en het gebruik van een fietshelm voor het gravelbiken en andere disciplines.
Let op de correcte maat van de gravel bike helm!
Voor iedere fietshelm geldt dat die prettig moet aansluiten op het hoofd. De pasvorm moet als gegoten voelen, net als een paar fijne schoenen. Anders gaat de helm schuiven en knellen. Dat wekt (huid)irritatie en kan zorgen voor vervelende pijntjes en afleiding.
Tijdens het gravelbiken word je, net als gedurende het mountainbiken, veel meer geconfronteerd met kuilen, schokken en ongelijkmatige en abrupte bewegingen dan tijdens het rijden op de verharde weg. Dat maakt de pasvorm van de gravel helm een nog belangrijkere factor. Want door al die bewegingen verschuift de helm een stuk sneller.
Vrijwel iedere fietshelm is vandaag de dag voorzien van een inwendig mechanisme dat ervoor zorgt dat de gravel bike helm door middel van een draaiknop perfect op het hoofd kan worden gepositioneerd en ‘geklemd’. In de hogere helmsegmenten wordt echter ook nog weldegelijk onderscheid gemaakt tussen helmmaten, variërend van S tot L (of nog groter).
Meet dus eerst de omtrek van je hoofd. Die varieert bij mensen in de regel van zo’n 50 tot ruim 60 cm. Kies vervolgens de juiste omtrekmaat.
Kies het veiligheidsniveau van je gravel helm
Met de toename van de populariteit van fietsen, mountainbiken en dus ook van gravelbiken, wordt de hedendaagse helmtechniek steeds geavanceerder. Verschillende fabrikanten ontwikkelden hun eigen veiligheidsoplossingen zoals MIPS (Multi-Directional Impact Protection System). Dat zorgt ervoor dat de draaibeweging van je hoofd en hersenen bij een val extra wordt gefaciliteerd zodat de impact wordt beperkt.
Lees je goed in over de mate van geavanceerdheid van de valbescherming die je gravel helm biedt.
Zorg voor de juiste afstelling van je gravel bike helm
Helm gekocht? Dan zijn er in de regel 3 elementen ter afstelling die bepalend zijn voor een optimaal helmgevoel en voor optimaal functioneren.
- De draaiknop voor het inwendig hoofdstel.
- De kinband.
- De zijriempjes.
Met de draaiknop zorgt je dat de helm goed om je hoofd gefixeerd zit en niet ontoelaatbaar kan bewegen of afschuiven. Buig je je hoofd voorover dan mag je gravel bike helm er niet vanaf vallen. De kinband moet zo aangetrokken worden dat deze niet vanzelf over je kin terug kan schieten, maar je moet wel onbelemmerd kunnen ademen. Op die manier kan je helm niet op- of voorwaarts afschieten tijdens het gravelbiken, maar ervaar je er toch geen last van.
Je oren zijn gevoelige lichaamsdelen en daarom is het essentieel dat je de bandjes die vanonder je kin een Y-splitsing vormen, zo afstelt dat ze precies om je oren heen gaan en er niet langs of over schuren. Dit waarborgt ook dat de helm niet naar voren of naar achteren schuift.
Racehelm of mountainbikehelm dragen tijden het gravelbiken?
Gravelbiken is als discipline die een grote populariteit geniet nog tamelijk nieuw. De fabrikanten van sportieve fietshelmen zijn nog druk doende om hun marketingbeleid daarop aan te passen en aan productontwikkeling te doen.
Een helm die specifiek geschikt is voor het gravelbiken en nergens anders voor gebruikt kan worden, bestaat daarom vandaag de dag feitelijk nog niet. Als gravelbiker is het dus de kunst om uit het totale assortiment van de beste racehelmen en mountainbikehelmen en wat daar tussenin zit, het beste hoofddeksel te kiezen.
Welke aspecten zijn belangrijk bij het kiezen van de juiste gravel bike helm?
Zoals we al constateerden moet een fietshelm, ongeacht of je die gebruikt om te wielrennen, mountain- of gravelbiken goed passen, goed afgesteld worden en voldoen aan het door jou gewenste veiligheidsniveau. Daarnaast zijn nog een aantal criteria van belang waar je op moet letten om specifiek een helm voor het gravelbiken aan te schaffen. De keuzes die je maakt hangen mede af van hoe je je fiets gaat gebruiken.
Wel of geen vizier?
Ga je met je gravelbike ook wel eens het bos in of modderigere paden op, dan is het handig om voor een gravel helm te kiezen waar je een vizier op kunt monteren. Dat houdt de takken uit je ogen en de modderklodders alsmede opspattend grind uit je gezicht. Ook een laagstaande zon kan middels een vizier minder direct in je ogen schijnen.
Mate van ventilatie
Een helm zorgt in beginsel niet bepaald voor verkoeling. Ben jij een echt heethoofd dan is het van belang dat de helm die je kiest is uitgerust met goede ventilatie. Gravellen doe je immers ook met regelmaat op de meer open vlaktes waar zon en wind vrij spel hebben. Dat verhoogt al snel je lichaamstemperatuur.
In de winter biedt een helm soms echter juist warmte. Dus ga je net dan veel gravelbiken, zorg dan juist dat er gemakkelijk een helmmuts onder je gravel bike helm past.
Mate van aerodynamica
Aerodynamica van de helm is bij het mountainbiken en veldrijden minder van belang dan tijdens het wegracen, waar je vaak kilometerslang tegen de wind in ploetert. Bij gravelbiken is dat, afhankelijk van het type routes dat je veel rijdt, ook in meer of mindere mate het geval. Let dus op het door jou benodigde aerodynamicaniveau.
Ben je vooral een offroad bikepacker dan is de mate van aerodynamica van je gravel helm wat minder relevant en staan valveiligheid en zichtbaarheid (zie hierna) voorop.
Zichtbaarheid
Zeker bij het wielrennen is het van belang dat je helm bijdraagt aan je zichtbaarheid voor medeweggebruikers. Als mountainbiker kom je die dikwijls wat minder frequent tegen, is je snelheid vaak ook niet zo hoog en ben je wendbaarder.
Als gravelbiker deel je veel wegen in elk geval met recreatieve, slingerende fietsers die heerlijk ontspannen aan het touren zijn. Zichtbaarheid is daardoor wat belangrijker want je wilt op tijd door hen gespot worden zodat ze aan de kant gaan en jij je hogere snelheid kunt blijven vasthouden.
Een felgele gravel bike helm is wellicht esthetisch niet de fraaiste maar wel zichtbaar. Ook helm integreerbare led-lampjes verbeteren je zichtbaarheid.
Onze gravel bike helm top 10 van 2023
De hierna volgende lijst geeft een overzicht van de beste gravelbike helmen die in 2023 op de markt zijn. ‘Hou je kop erbij tijdens het gravellen’ met een van deze hoofddeksels.
Uvex Gravel X
De Uvex Gravel X helm pretendeert een specifieke gravel helm te zijn die verkrijgbaar is in 2 maten. Hij is lichtgewicht, super beschermend en wordt door middel van maar liefst 17 openingen geventileerd. Deze openingen zijn voorzien van een insectennet, dus nooit meer last van steekgrage beestjes in je nek.
De Uvex Gravel X helm is verkrijgbaar in maar liefst 7 kleuren, waaronder wit i.c.m. fluorescerend geel. Het hoofddeksel bevat een aansluiting waar je een optioneel aan te schaffen plug-in LED in kunt steken voor extra zichtbaarheid in het donker. Deze gravel bike helm staat bekend om zijn vergaande anatomische aanpassingsmogelijkheden.
Afgezien van de zojuist benoemde voordelen heeft de helm als nadeel dat deze niet is uitgerust met een vizier. Tevens bevat het helmsysteem geen MIPS, de extra beschermende laag in de helm die licht roterend is op het moment van impact.
100% Cascos Altis gravel helm
De 100% Cascos Altis gravel helm, zo wordt de helm tenminste aangeduid is beschikbaar in 2 maten. Voor zo’n € 100 beschik je met deze ook voor gravelbiken over een uitstekend geschikte helm. De helm heeft een Smartshock rotatiebeschermingssysteem dat schokken op het hoofd absorbeert via schokdempertechniek die zich tussen de schaal en de voering bevindt.
14 ventilatiepoorten houden je hoofd in de Altis gravel helm koel en de gravel helm is met een afneembaar en meerpunts verstelbaar vizier zowel aerodynamisch als functioneel te maken. Of je kan hem gewoon met vizier kopen. Ook bevat deze een geïntegreerd zonnebrilsysteem om je bril even in op te bergen.
Lazer Strada KinetiCore
Ook de Lazer Strada KinetiCore schaf je als gravel helm voor nog geen € 100 aan. Dit is een allround helm die weliswaar niet beschikt over MIPS, maar wel over zogenaamde ‘Controlled Crumple Zones’ en die je dus toch goed beschermt bij iedere val. Ook deze helm is voorzien van ‘Eyewear Docking’ en bovendien van een led-lamp-dock achterop. Beschikbaar in zowel mannelijke als vrouwelijke kleurtinten en ook in zowel fel geel als fel wit.
Helaas, geen vizieroptie bij deze gravel bike helm zover als wij konden ontdekken. Vooral geschikt dus in combinatie met de wegrennerij dus. De apart aan te schaffen Aeroshell geeft je daarbij nog minder luchtweerstand.
Alpina Path gravel helm
De Alpina Path fietshelm is alweer een staaltje Duitse degelijkheid. De beproefde pasvorm waarborgt optimale ‘fit’. Dit is een helm die ondanks hobbels en trillingen niet wegglijdt maar die toch altijd comfortabel zit. Het lage gewicht draagt bij aan de draagbaarheid terwijl men niet inboet aan robuustheid. Gaas in de helm voorkomt narigheid met insecten die in de helm vliegen.
De Alpina Path heeft geen vizier maar is wel te combineren met een optioneel aan te schaffen zwarte kap met een soortgelijke functie. Door de uitgekiende positionering van de ventilatieopeningen is een koel hoofd gegarandeerd.
De prijs van deze gravel helm ligt iets lager dan de vorige 3 helmen en maakt dit exemplaar ook nog eens goed betaalbaar.
Giro Agilis MIPS
Wie optimaal zichtbaar wil zijn waar dan ook, kiest voor de felgele variant van de Giro Agilis MIPS. Maar ook de andere kleuren zijn erg mooi! Het design van deze helm zorgt voor een betere dekking van het hoofd en is daardoor geschikt voor het fietsen op verschillende ondergronden waaronder gravel.
Lichtgewicht maar hoogwaardig, speciaal ontwikkeld en geproduceerd materiaal heeft een ongekende taaiheid en smoort zo de impact bij een val. Deze gravel bike helm is, anders dan de voorgaande exemplaren, voorzien van MIPS hoofdbeschermingstechnologie. Daardoor kan het hoofd in de helmschaal bewegen om rotatie-energie bij een zijwaartse val te absorberen.
De unisexversie kan je kopen in verschillende kleuren. Op Wiggle.nl vonden wij ook een speciale damesuitvoering van deze tophelm.
BBB Dune 2.0 MIPS
Denk je aan uitgekiende sportfietsaccessoires dan denk je aan BBB. De BBB Dune 2.0 MIPS beschikt zoals de naam al aangeeft over de gepatenteerde, valrotatie beschermende MIPS-technologie. De achterkant is verlaagd voor extra bescherming van het achterhoofd. Het inwendige Omicron passysteem is in diverse richtingen verstelbaar voor naadloze aansluiting op iedere hoofdvorm.
Deze helm is uitgerust met een vervangbaar vizier en bij aankoop krijg je er een verwijderbare bracket bij. Hiermee kan het additioneel aan te schaffen BBB Spot achterlicht (BLS-147) in de achterzijdeopening worden geklemd. Je bent dan in 1 ‘klap’ een fietsende vuurtoren.
De Dune 2.0 MIPS is de beste combinatie van een mountainbike- en racefietshelm die BBB in het assortiment heeft. Dit 100% Nederlandse fietsaccessoiremerk koop je via bol.com.
Poc Omne Air MIPS
Nederlands, dat is POC Sports dan weer niet. Deze van origine Zweedse fabrikant richt zich niet op fietsen in het bijzonder. Het bedrijf heeft zich optimale bescherming van atleten, met name ook wintersporters, tot zijn missie gesteld. Veiligheid tijdens het gravellen heeft immers op meer betrekking dan alleen een gravel bike helm.
De fraaie, (matkleurige) fietshelm die POC ontwikkelde en kan zeker en vast voor graveltoepassing worden gebruikt. De gravel helm van POC presteert optimaal op zowel comfort, pasvorm en als snelheid. Sterke aandacht voor totale veiligheid zorgt ervoor dat de helm bij ieder type val optimaal beschermt. Ook MIPS voor rotatie-impactbescherming is geïntegreerd.
Uit gebruikersreviews op maken wij uit dat de gravelhelm van POC Omne Air MIPS een extreem comfortabele gravel helm is. Daar betaal je trouwens ook wat meer voor.
MET Allroad MIPS gravel helm
De MET Allroad MIPS is 1 helm ‘for all roads’. Je combineert met dit hoofddeksel snelheid en veiligheid. Comfort en veiligheid staan natuurlijk voorop maar dankzij het lage gewicht en de specifieke vormgeving wordt de luchtweerstand van deze helm beperkt. Geschikt dus voor zowel een speedrace over de weg als voor een offroad bikepacking avontuur.
De MET Allroad gravel helm beschikt over de welbekende MIPS-functionaliteit en zorgt voor het glijden over het hoofd in de gravel bike helm bij een crash met rotatiebeweging. Aan de voorzijde van de MET gravel helm bevindt zich de mogelijkheid om een comfortabel Dual Gel Front Pad aan te brengen. Voor de koude wintermaanden kan een aparte ‘Skull Cap’ worden aangeschaft die je hoofd dan lekker warm houdt.
Scott Arx Plus MIPS allround gravel helm
De Scott Arx Plus MIPS helm is ontworpen voor zowel wielrennen als crosscountry mountainbiken. Deze helm is dus zeker ook geschikt voor de gulden middenweg namelijk het gravelbiken. De helm heeft een vizier dat je kan verwijderen als je dat wenst.
Deze gravel helm is een lichtgewicht helm met uitstekende ventilatie. Deze helm is uitgerust met het MIPS systeem waardoor je hoofd extra beschermd is tegen een impact. Voor je veiligheid is de helm ook voorzien van verschillende reflecterende details.
De helm is te verkrijgen in 3 maten, S, M en L en beschikbaar in diverse kleuren.
Abus Stormchaser gravel bike helm
We sluiten onze gravel helm top 10 af met de multifunctionele helm van Abus, de StormChaser. De naam geeft al aan dat deze gravel helm bestand is tegen robuuste omstandigheden. De Stormchaser gravel helm combineert lichtgewichtheid en daarmee snelheid, goede ventilatie-eigenschappen en robuustheid.
Prestaties lever je alleen bij de juiste lichaamstemperatuur en die wordt gewaarborgd door intelligent gepositioneerde luchtkanalen in het EPS. De Stormchaser gravel helm is verkrijgbaar in zeer veel moderne kleuren. Daar is er altijd een bij die in het oog springt of past bij jouw favoriete outfit.
De beste gravel bike helm: onze conclusie
Wat de beste gravel bike helm voor jou is, is mede afhankelijk van waar je allemaal gaat fietsen. Is gravellen een aanvulling voor jou als wegracer en vermijd je het bos, dan is een helm die ook erg aerodynamisch en ultiem licht is van belang.
Race je wel veelvuldig langs de bomen met je gravel bike, kies dan voor een gravel helm die ook aan het achterhoofd verstevigd is en over een vizier beschikt om modder en takken uit je oren te houden.
Wat de beste gravel bike helm is, is voor menigeen dus tamelijk persoonlijk. Maar je zou er een moeten kunnen kiezen uit onze gravel bike helm top 10. Valgevaar is bij gravellen echter zeer reëel. Zorg dus sowieso dat je een van deze helmen draagt als je op pad gaat.
