De drukte van de hedendaagse maatschappij heeft ons allen in zijn greep waardoor gezonde voeding vaak in een vergeethoek belandt. Zeker in tijdens zoals nu met de wereldwijde pandemie die nog steeds aan de gang is, is een gezonde levensstijl meer dan ooit cruciaal. Dat gezonde voeding er mee voor kan zorgen dat je weerbaarder bent tegen allerhande ziektes is geen geheim. Een mooi voorbeeld van zulke voeding zijn de shakes en sapjes van Nutrifoodz
Ook in je drukke leven zowel privé als op het werk en tijdens het sporten zou gezonde voeding steeds een plaatsje moeten hebben.
Helaas hebben we niet altijd de tijd om uren in de keuken te spenderen en dat meermaals per dag. Maar voor alles is wel een oplossing te vinden en je moet er niet eens lang naar zoeken. Maaltijdshakes en poedertjes zijn populairder dan ooit en bedrijven die het aanbieden kan je al lang niet meer op één hand tellen.
Maar hoe spring je er nu precies tussenuit als het aanbod zo groot is?
Nutrifoodz, een bedrijf met een missie
Dat het niet goed gaat met onze planeet is ook Stefan Heureterre, de oprichter van Nutrifoodz, niet ontgaan en daarom wil hij onze planeet en de dieren helpen. Om die reden zijn de producten van Nutrifoodz ook volledig plantaardig wat op zich de impact qua CO2-uitstoot en waterverbruik al drastisch omlaag haalt.
Het is de missie van Nutrifoodz om actief mee te werken om onze planeet weer af te koelen. Daarom werken ze samen met Just Diggit om gebieden in onder andere Oost-Afrika weer groen te krijgen. Dit project kreeg de voor zich sprekende naam “regreen revolution”.
Bij Nutrifoodz willen ze een wereld creëren waarin mensen zich weer beter en gelukkiger gaan voelen. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, gezond eet en leeft dan voel je je gewoon veel beter en dat willen ze bij Nutrifoodz met hun duurzame producten bereiken. Mensen inspireren, bewust maken om de beste versie van zichzelf te worden.
De beloftes van Nutrifoodz
Allemaal goed en wel die beloftes en mooie woorden, maar hoe zit dat precies in de praktijk?
Wanneer jij producten koopt van Nutrifoodz maak jij alvast een impact op 4 vlakken:
- Minder waterverbruik omdat er geen dieren aan te pas komen
- Minder CO2-uitstoot door de minimale verpakking, weer groen maken van de aarde en 100% plantaardige producten
- Regreen reviolution: stukken land weer groen maken waardoor de aarde weer kan afkoelen
- Minder dierenleed: overproductie en massaconsumptie van dieren past niet in de toekomst van onze planeet
Maximale voedingswaarde en minimale impact
Nutrifoodz heeft als doel producten met een maximale voedingswaarde en minimale impact op het klimaat en de dieren te leveren. Ze kiezen in de eerste plaats om mensen te helpen en hun leven te upgraden in plaats van enkel en alleen naar winst te streven.
Daarnaast doen ze er alles aan om de schoonste en meest verantwoorde producten te produceren. Ze zijn volledig transparant in alles wat ze doen en willen vooral bewustwording creëren.
Nutrifoodz test & review
Ik moet niet onder stoelen of banken steken dat dit me allemaal best wel aansprak. Het was dan ook erg handig toen de pakjesdienst een hele doos Nutrifoodz voor onze deur kwam afleveren. Deze waren bedoeld voor mijn vriendin om te testen en te reviewen.
Omdat ze ook altijd mijn mening vraagt over producten die ze mag testen heb ik van de gelegenheid gebruik gemaakt om er zelf ook wat over te schrijven. Deze review is dus vrijwillig geschreven en niet op vraag van Nutrifoodz!
De voordelen van een maaltijdshake op een rijtje
Voor we in de maaltijdshakes van Nutrifoodz duiken wil ik je nog even meegeven waarom je een maaltijdshake zou verkiezen boven een gewone maaltijd en wat precies de voordelen zijn van zo’n shake.
Omdat ik zelf regelmatig een maaltijdshake nuttig, zowel in het gewone dagelijkse leven als op het werk en tijdens het sporten, weet ik waarover ik spreek. De voordelen zijn dan ook niet zomaar uit de lucht maar wel uit mijn eigen leven gegrepen:
- Je krijgt alle nodige dagelijkse voedingsstoffen binnen, wat wil je nog meer?!
- Het is een supersnelle maaltijd, ideaal voor mensen met een drukke agenda.
- Je hebt minder afwas en daardoor minder waterverbruik.
- Je bespaart een heleboel geld, tel maar eens uit wat een gewone maaltijd je kost.
- Je moet minder naar de winkel en bespaart wederom geld.
Is een maaltijdshake een volwaardige maaltijd?
Dit is zo’n vraag die ik me, voor ik maaltijdshakes dronk, ook stelde. Ondertussen weet ik het antwoord op die vraag en dat is resoluut “ja, maar…” Ik leg het je even uit…
Indien je zoals mij een heel actief leven hebt is een maaltijdshake meer een aanvulling op je andere (gezonde) voeding. Je kan er natuurlijk ook voor kiezen meerdere shakes per dag te drinken. In de praktijk ga je dat natuurlijk niet snel doen.
Heb je eerder een passief dan een actief leven dan kan een maaltijdshake zeker en vast voldoende zijn, aangezien je veel minder calorieën per dag nodig hebt. De maaltijdshakes van Nutrifoodz gebruik ik dus vooral als aanvulling of als lunch.
Ook wanneer ik ’s morgens vertrek voor een lange rit neem ik steeds een maaltijdshake mee in mijn CamelBak, zodat ik ’s middags snel en gezond kan eten.
De gezelligheid bij het avondeten kan je natuurlijk nooit evenaren wanneer er enkel shakebekers op tafel staan.
De maaltijdshakes van Nutrifoodz: Complete
In tegenstelling tot sommige andere merken heb je bij Nutrifoodz geen overdreven grote keuze en zijn de smaken eerder de standaard smaken, namelijk: Chocolade en Vanille.
De maaltijdshakes kregen de naam “Complete” omdat ze zoals eerder gezegd alle voedingsstoffen bevatten die je dagelijks nodig hebt. De verpakkingen zijn groot, en dat is nog zacht uitgedrukt. Met een inhoud van 1,4 kg poeder zijn deze een pak groter dan bij verschillende andere maaltijdshakes.
Voor ik je vertel of de shakes me bevielen is het nuttig om te weten wat je precies gaat eten, of moet ik drinken zeggen…
Wat zit er in de Nutrifoodz Complete shake?
- alle 26 essentiële vitamines en mineralen
- 29 gram plantaardig eiwit per shake
- Slow-release of langzame koolhydraten, waardoor je de hele dag energie hebt, erg handig voor duursporters (zoals mezelf)
- Essentiële vetten, omega 3 en 6
- Op- en onoplosbare vezels
- Voedinsgstoffen van planten met een gunstig effect op je gezondheid
Alsof dat nog niet genoeg is, zijn deze shakes ook volledig lactose- en soja-vrij en omdat ze 100% plantaardig zijn ook geschikt voor veganisten en vegetariërs.
Nutrofoodz Complete wordt gemaakt met duurzame ingrediënten waaronder:
- Ultrafijne haver
- Erwten
- Bruine rijstproteïne
- Kokoksnoot
- Zonnebloemolie
- Lijnzaad
Duurzaam, gezond en uitgebalanceerd gaat bij Nutrifoodz hand in hand en zorgt voor een complete maaltijd boordevol voedingsstoffen. Dat is natuurlijk erg leuk en het klinkt veelbelovend, maar het belangrijkste is nog altijd dat het goed smaakt. Dat heb ik ondertussen uitvoerig kunnen testen en de resultaten zijn, al zeg ik het zelf, best verrassend…
Nutrifoodz Complete Chocolate
Als er iets is wat ik zelf nooit zou kopen of bestellen dan is het wel iets met chocoladesmaak, puurt omdat ik niet graag chocolade eet. Natuurlijk kan je een maaltijdshake niet beoordelen als je hem niet eerst een keer proeft.
Hoe maak je deze shake?
Deze shake bereid je door 2 maatschepjes poeder (2x 50gr) te mengen met 400ml water. Daarna even shaken en nog eens 200ml water toevoegen. Nog een keer goed shaken en proeven maar.
Ik gebruikte de meegeleverde Nutrifoodz shaker, die van erg hoge kwaliteit is en het poeder erg goed vermengd met het water. Ik had totaal geen last van brokken. De geur was lekker, ook al was het chocolade. Iets drinken waarvan je denkt dat je het toch niet gaat lusten is best raar, maar in het leven moet je al eens dingen doen die je niet zo graag doet…
Hoe smaakt de Nutrifoodz Complete Chocolate shake?
Toch was ik enorm verrast, en dat al na de eerste slok. Deze shake is lekker, echt lekker, zo lekker dat dit mijn standaard shake is die ik tijdens lange mountainbikeritten mee pak in mijn CamelBak.
Een smaak exact verwoorden is enorm moeilijk, maar ik denk dat deze shake me zo goed beviel omdat hij niet te fel naar chocolade smaakt. Je proeft dat het chocolade is maar die smaak overheerst niet. Je kan altijd een beetje spelen met de hoeveelheid water als je een fellere of minder felle smaak wil.
Nutrifoodz Complete Vanilla
In principe zou een shake met vanille smaak me altijd beter moeten liggen dan eentje met chocoladesmaak. Ik was dus erg benieuwd naar de smaak van de Complete Vanilla maaltijdshake.
Hoe maak je deze shake?
De bereiding van deze shake is een beetje anders dan die van de chocolade. Je gebruikt immers maar 1 schepje, waardoor je uit deze zak dan ook 28 maaltijden haalt ten opzichte van 14 bij de chocoladesmaak.
Je voegt 300ml en 1 schepje (50gr) poeder toe. Na het shaken voeg je nog eens 100ml water toe. Nog even goed schudden en de Nutrifoodz Complete Vanilla maaltijdshake is klaar voor consumptie.
Hoe smaakt de Nutrifoodz Complete Vanilla shake?
Wederom was er van brokken geen sprake en liep de shake vlot naar binnen. De geur vond ik een beetje vreemd en de smaak was even wennen.
De chocolade smaak wint het, voor mij persoonlijk, wel van de vanille smaak.. Toch moet ik bekennen dat de vanille smaak de tweede keer dat ik deze dronk me beter smaakte. Ik miste een beetje de pure vanille smaak die je bij andere shakes misschien net een tikkeltje meer hebt.
Nutrifoodz Complete: oordeel en conclusie
Eén Nutrifoodz Complete shake van 100 gr bevat 394 kcal, 42,6 gr koolhydraten en 29 gr eiwit. Voor een lunch, tussendoortje of aanvulling (na het sporten), is dit zeker en vast voldoende als je zoals eerder gezegd een actieve levensstijl hebt.
Je kan aan elke shake ook je eigen toets geven, er nog even iets doormengen, variëren met de hoeveelheid water,… zodat het net wat meer of minder vullend is, een extra smaakje geeft,…
Zoals ik reeds aanhaalde is de chocolade voor mij de beste van de twee smaken. Natuurlijk verschillen smaken van persoon tot persoon. Beide maaltijdshakes gebruik ik wekelijks tot zelfs een aantal keer per week, zowel tijdens het sporten als in het gewone dagelijkse leven.
Het is gewoon erg handig wanneer je het eens erg druk hebt, honger krijgt, maar even niet de tijd vindt om wat uitgebreider te koken.
Nutrifoodz: meer dan maaltijdshakes alleen
Een bedrijf met maar twee producten, waarschijnlijk bestaat het wel, toch is het assortiment bij Nutrifoodz nog wat uitgebreider. Met Nutrifoodz Gold, Greens Detox, Red Juice en het Proteïne brood hebben ze nog genoeg andere producten in hun gamma met elk hun eigenschappen en eigen doeleinden.
Ik testte Nutrifoodz Gold, Greens Detox en het Proteïne brood.
Nutrifoodz Gold: “Golden Milk nachtthee”
We willen allemaal ’s morgens fit en uitgerust zijn maar dat lukt uiteraard niet altijd. Nutrifoodz Gold kan je daar bij helpen. Elke avond één tas van deze nachtthee kan je op termijn de volgende voordelen opleveren:
Voordelen
- Uitgerust wakker worden
- Voel je ontspannen na een drukke dag
- Vermindering van pijn in je gewrichten
- Meer focus en mentaal scherper zijn
- Betere weerstand en betere nachtrust
Allemaal voordelen die je in het dagelijkse leven erg van pas kunnen komen. Ook wanneer je erg sportief bent en regelmatig stevige sportprestaties neerzet. Recuperatie en rust is zoals je weet essentieel om keer op keer te kunnen blijven presteren.
Omdat ik in een ploegensysteem werk, op erg onregelmatige uren aan het werk ben en daarnaast nog een erg veel sport kan je wel begrijpen dat ik vaker niet dan wel uitgerust ben. Mede daarom was ik erg benieuwd naar deze Nutrifoodz Gold nachtthee.
Inhoud & bereiding
De verpakking van 270 gr levert je 60 tassen thee, dus je komt er best lang mee toe. De thee is in een handomdraai klaar. Je mengt een theelepel Gold poeder met 200ml water en klaar is kees.
Ingrediënten
De geur is erg lekker. Je ruikt dat er gebruikt is gemaakt van niet alledaagse ingrediënten zoals:
- Kurkuma,
- Gemberwortel
- Citroenmelisse extract
- Shiitake extract
- Reishi extract
Qua geur is er niets op aan te merken, al moet je er natuurlijk wel een beetje voor open staan. Wanneer je, zoals mezelf, deze ingrediënten ook in de keuken gebruikt is de geur je niet helemaal vreemd.
Hoe smaakt de Nutrifoodz Gold thee?
Tijd om te proeven! De eerste slok van de Nutrifoodz Gold Thee deed me denken aan soep in plaats van thee. Op zich is dat helemaal niet erg als het dan ook nog een lekkere soep was. Gelukkig was dat wel het geval. Toch kan ik me inbeelden wanneer de ingrediënten volkomen nieuw voor je zijn, dat deze smaak in het begin best even wennen is.
Oordeel en conclusie
Of de soep, euh thee… de effecten heeft die Nutrifoodz beloofd kan ik je nog niet meteen vertellen. Mijn vriendin heeft vaak last van pijnlijke gewrichten en drinkt deze thee ondertussen dagelijks. Binnenkort laat ik je zeker weten of ze verschil gemerkt heeft.
Het is in elk geval wel een lekker drankje om ’s avonds voor het slapengaan of tussendoor te drinken.
Nutrifoodz Greens Detox
Iets testen waar je vooroordelen over hebt is altijd lastig, zo ook bij de Nutrifoodz Greens Detox. Detox vond ik altijd een vreemd iets en ik associeerde het ook altijd met, laat het me deftig zeggen, “speciale mensen”. Maar goed, ik ben volwassen genoeg om vooroordelen langs me neer te leggen dus ging ik mezelf ook maar eens een keer detoxen.
Omdat ik er nooit echt mee bezig was had ik geen flauw idee wat detoxen nu precies met je lichaam doet. Even wat opzoekingswerk en ik was weer wat slimmer geworden, ik deel het even met je:
Voordelen
- Het ontgift je lichaam
- Verbeterd je spijsvertering en darmen
- Verminderd opgeblazen gevoel
- Geeft je energie
- Stopt ontstekingen
Daarnaast garandeert deze Greens Detox je dagelijkse groenten en fruit inname.
Dat viel dus allemaal best wel mee, dus was ik wel benieuwd naar de smaak.
Inhoud en bereiding
Net als de Nutrifoodz Gold bevat de Greens Detox verpakking 270 gram poeder wat goed is voor 60 porties detox. De 21 biologische ingrediënten zijn niet alleen moeilijk uit te spreken maar ook moeilijk neer te typen en copy-paste daar doen we niet aan mee…
Ingrediënten
De twee hoofdingrediënten zijn banaan poeder en kokosnoot melkpoeder. De bereiding is ook weer supersimpel. Je mengt één theelepel greens detox poeder met 100ml water, even shaken en nog eens 100 ml water toevoegen.
Hoe smaakt de Greens Detox van Nutrifoodz?
Van de geur van dit drankje was ik meteen helemaal weg. Ik hoopte dus dat de smaak minstens even goed was. Een groen drankje is altijd bang afwachten of het te drinken is of niet en je moet soms gewoon even voorbij de kleur kijken. Dat was bij de Greens Detox ook het geval.
Voor ik je vertel waar het in mijn ogen op leek ga ik je vast vertellen dat ik de smaak fenomenaal lekker vind. Het proefde naar mijn smaak ook lichtjes naar snoep, wat ik altijd wel kan appreciëren. De lekkere smaak deed me dus snel vergeten dat dit drankje op rioolwater lijkt als je het in een glas doet.
Gouden tip: doe het in een ondoorzichtig glas of een beker.
Mijn vriendin was iets minder fan van de smaak. Ook in de reviews van andere gebruikers merk je enorm hoe hard smaken kunnen verschillen.
Oordeel en conclusie
Ik ben grote fan van de Nutrifoodz Greens Detox omwille van de smaak. Het detox effect moet ik nog ondervinden. Aangezien ik geen klachten heb weet ik niet of ik er daadwerkelijk iets van ga voelen op termijn. Toch vind ik het nuttig om dit te blijven drinken omwille van de gezonde ingrediënten.
Ongeacht of je er daadwerkelijk verschil van gaat merken kan de gedachte dat je jezelf zuivert ook al een meerwaarde voor je gezondheid betekenen.
Nutrifoodz Proteïne brood
Met slechts 3 gram koolhydraten en 16 gram eiwitten is dit brood de omgekeerde wereld ten opzichte van een gewoon brood. Daarnaast is dit Nutrifoodz Proteïne brood ook nog eens erg voedzaam, krokant, bevat het geen toevoegingen en is het simpel en snel te bereiden. Net als alle andere Nutrifoodz producten is dit brood ook weer 100% plantaardig.
Inhoud en bereiding
Met 1 verpakking van 1150gram kan je 5 broden bakken. Dat gaat trouwens erg makkelijk. Je mengt 230 gr bloem met 230 gram water in een bakvorm. Dit mengsel zet je een uurtje in de oven op 160 graden, lekker simpel dus.
Hoe smaakt het Nutrifoodz Proteïne brood?
De structuur van het brood was erg vast. Het was makkelijk te snijden, zelfs in dunne plakjes. Dat is bij een gewoon brood vaak een probleem. Er zitten ook duidelijk pitjes in het brood waardoor het geheel wel goed vullend is.
De smaak vond ik persoonlijk iets minder goed. Niet helemaal mijn ding. De vaste structuur deed me een beetje denken aan zwart brood, waar ik ook niet erg voor te vinden ben.
Oordeel en conclusie
Dit brood ga wel nog een tweede kans geven, want ik vind het op zich wel een nuttig product. Eet je erg graag brood maar wil je niet overdrijven met koolhydraten dan is dit brood zeker het proberen waard. Beetje spijtig van de tegenvallende test want dit was op zich wel het product waar ik het meest naar uitkeek.
Nutrifoodz Red Juice
De Nutrifoodz Red Juice hebben we ondertussen ook nog kunnen testen. Omdat het een drankje met rode en donkere ingrediënten is stond deze al lang op mijn verlanglijstje om een keertje te testen.
Voordelen
Deze Red Juice is een net als de Gold en Green Detox een drankje. De red juice stimuleert je vetverbranding en gaat de veroudering van je huid tegen. Daarnaast heeft het nog de volgende voordelen en werkingen:
- Helpt je fris en alert te blijven dankzij de ginseng en verbeterd de algemene weerstand
- Guarana zorgt voor ondersteuning van de stofwisseling
- Bevat geen toegevoegde suikers
- Heeft een frisse en zoete smaak
Inhoud en bereiding
Dit drankje bevat 11 revitaliserende ingrediënten waaronder rode biet, frambozen, aardbei, bosbessen , shiitake… en is verkrijgbaar in een verpakking van 300gr waarmee je maar liefst 60 drankjes mixt.
Bereiding
Net als de Green Detox meng je 1 schepje met 100ml water, even shaken en daarna nog eens 100ml water toevoegen. Nog een laatste keer shaken en de Nutrifoodz Red Juice is klaar voor consumptie.
Hoe smaakt de Red Juice van Nutrifoodz?
Rode en donkere vruchten vind ik vers altijd erg lekker en meestal ook in zijn poedervorm. Ik was dus erg benieuwd naar deze Red Juice van Nutrifoodz. De geur na het openen van de verpakking beloofde in elk geval veel goeds. Die geur was lekker en zeker niet chemisch. Dit laatste is soms wel het geval maar gelukkig bij Nutrifoodz niet! So far so good. Natuurlijk moet het ook goed smaken,… en dat deed het!
De smaak is echt fris, fruitig en zoet en helemaal naar mijn zin. Ik was er vanaf de eerste slok helemaal weg van. Over de Greens Detox was ik al erg te spreken maar de Red Juice gaat voor mij, mede dankzij veel favoriete ingrediënten, nog een stapje verder. Dit is zeker en vast een drankje dat ik niet snel tegen mijn zin zal drinken.
Ook Elke was verrassend genoeg wel te vinden voor de Red Juice. Hoewel zij niet de grootste fan is van de meeste rode vruchten viel de Red Juice voor haar ook wel in de smaak. Wij denken dat vooral de rode biet als ingrediënt daar de grote reden voor is, in haar geval.
Oordeel en conclusie
De werking en de effecten van de Red Juice daar kan je natuurlijk pas op de lange termijn overoordelen. De smaak zit in elk geval erg goed. De Red Juice is fris en fruitig en drinkt erg lekker weg.
Ben je zelf ook wel te vinden voor rode en donkere vruchten dan is de Nutrifoodz Red Juice zeker het proberen waard.
Conclusie
Met de Nutrifoodz producten help je dus niet enkel de impact op de planeet drastisch te verminderen. Je helpt ook jezelf door deze complete en gezonde voeding. In het steeds drukker wordende dagelijkse leven moet gezonde voeding een plaats krijgen in ons leven. Met de producten van Nutrifoodz gaat dat niet enkel supersnel maar is het ook nog eens een makkie!
Wij hebben de producten van Nutrifoodz uitgebreid getest en goed bevonden. Natuurlijk verschillen smaken van persoon tot persoon en dat was ook zeker bij ons het geval. Echter zijn we er wel van overtuigd dat er voor ieder wel een passend product van Nutrifoodz te vinden is. Probeer het een keertje en laat ons zeker weten wat je ervan vond!
