Gezondheid

Groene smoothie

Wat is een smoothie? Een smoothie is een alcoholvrij drankje dat koud gedronken wordt. Het bevat een combinatie van fruit, groenten, melk, yoghurt, water of

Lees Verder »
Gezondheid

Doelgericht trainen

Bij elke jaarwisseling worden er weer goede voornemens gemaakt, vaak ook op sportief vlak. De kilo’s van de feestdagen er af lopen of fietsen, of

Lees Verder »