Theux is misschien niet zo bekend als bijvoorbeeld Houffalize om te gaan mountainbiken. Dit stadje ligt naast Spa en is gelegen in de provincie Luik. Vanaf Hasselt ben je op een kleine 45 minuten in Theux. Er zijn drie vaste mtb routes in Theux, waarvan ik de twee langste en meest uitdagende gereden heb. Het … Lees meer
Niets leuker dan op een zonnige zomerdag je fiets of mountainbike van stal te halen en een eindje te gaan fietsen. Alvorens te vertrekken is het toch verstandig om wat voorzorgsmaatregelen te nemen zodat je ten volle kan genieten van je zomerse en zonovergoten fietstocht. Hoewel je bij het mountainbiken vaak in de bossen vertoeft … Lees meer
Vooral bekend van het veldrijden en de GP Sven Nys, maar het Sven Nys cycling center is toch veel meer dan dat alleen. Het stond al lang op mijn verlanglijstje, en onlangs, op een zonnige namiddag, was het eindelijk zo ver. Sportief als ik ben liet ik de auto staan en reed ik met de … Lees meer
Naast het frame, de vering en de wielen is ook de schakelgroep van een mountainbike een belangrijk onderdeel. Het is misschien niet het allereerste waar je naar gaat kijken als je overweegt een mountainbike te kopen, maar na het lezen van dit artikel begrijp je zeker waarom je dat beter wel kan doen. Ik heb … Lees meer
Om blessures en ongemakken te voorkomen is het belangrijk je mountainbike juist af te stellen of dit te laten doen door middel van een bikefitting. Bij aankoop van een fiets of mountainbike stelt de fietswinkel je fiets ook wel af op jouw lichaam. Wanneer je echter een tijdje aan het fietsen bent kan het zijn … Lees meer
Hoewel het wel eens vergeten wordt zijn de remblokjes en je remschijven belangrijke en slijtagegevoelige onderdelen. Daarom moet je deze regelmatig controleren en tijdig vervangen. Ook dit is weer een klusje dat je snel en makkelijk zelf kan uitvoeren. Hoe je remblokken en remschijven kan vervangen en wat je daarvoor nodig hebt ontdek je in … Lees meer
Je bent het aan het overwegen of je hebt misschien al gekozen om met klikpedalen te gaan mountainbiken. Ondanks dat het in het begin even wennen is zijn er vooral veel voordelen aan fietsen met klikpedalen. Zo zal je niet meer zomaar van je pedaal schieten, er gaat bijna niets van je kracht verloren tijdens … Lees meer
Eén van de meest gebruikte excuses waarom mensen niet sporten is dat ze geen tijd hebben. Ik kijk altijd bedenkelijk wanneer iemand dat tegen mij zegt. Ze vertellen dan wel doodleuk dat ze in hun vrije tijd uren op café zitten, een volledige serie op netflix bingewatchen of tot in de late uurtjes gamen en … Lees meer
Een kramp, spierpijn of een pijnscheut, het overkomt iedereen wel eens tijdens of na het sporten. Meestal lost dit probleem zichzelf wel op. Is het niet door te stretchen of een zalfje te smeren dan ben je er met een beetje rust zeker en vast snel van verlost. Helpt dit allemaal niet dan heb je … Lees meer
Net als bij het lopen heb je ook in het mountainbiken een marathon discipline, hoewel deze niet olympisch is is er wel elk jaar een wereldkampioenschap marathon mountainbiken en werd de discipline in 2023 ook opgenomen in de World Cup. Naast deze wedstrijden voor de profs zijn er ook nog tal van marathonwedstrijden waar je … Lees meer
Of het nu je eerste mountainbike is of je bent aan een nieuwe mountainbike toe, het is altijd moeilijk kiezen omdat er nu éénmaal zoveel keus is. Dan heb ik het nog niet eens over al de verschillende merken. De eerste keuze die je moet maken is welk type mountainbike je precies wil, een hardtail … Lees meer
Wie is er niet wekelijks of dagelijks met zijn of haar gewicht bezig? Steeds meer mensen kampen met overgewicht. We willen allemaal afvallen en een strak figuurtje hebben. Al die extra kilo’s hinderen je niet alleen tijdens het fietsen, lopen en sporten in het algemeen, maar ook in het dagelijkse leven. Ik weet nog goed … Lees meer
Maak jezelf en je mountainbike winterproof. Met checklijst, zodat je zeker niets vergeet.
Geniet van zorgeloze en pechvrije ritten met deze snelle checks en slimme tips, elke keer opnieuw! Met handige checklijst, zodat je zeker niets over het hoofd ziet.
